夕食を食べたあと、子どもたち——特に娘——を寝かしつける。
いつものように寝る直前までおしゃべりがとまらない娘だったが、眠りに落ちたとたんすぴすぴ言い始めた。
鼻の調子が悪いのだろうか。
ランニングウェアに着替え、イヤホンを装着する。
ポッドキャストを再生し、家を出る。
ランニングアプリを起ち上げ、スタートボタン押すと同時に走り始める。
体が軽い。
確かに軽い。
ここのところ、走ってもなかなか調子が出なかったが今日は良さそうだ。
ペースをできるだけ一定に、淡々と走ることを心がける。
だいたい3.2km地点、大きな道路を渡るポイントが小休止地点になる。
タイムを確認する。
悪くない。
特段良いわけではないが、悪くない。
道路を渡り再び走り始める。
ペースも保てている。
ここ最近は6.1km 地点で走るのをやめ、あとは歩くようにしていたが、今日はまだ余力がある。
いつもの6.1km地点を通過し、そのまま走り続ける。
結果、7.43kmまで走った。
少しずつ調子が戻ってきている。
